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200个超级实用的生活窍门
作者:离退休工作处   来源:离退休工作处  发布时间:2015-01-30  阅读次数:
 

        1.空腹吃冷饮,对胃粘膜有刺激,会导致胃炎,而刚吃饱饭吃冷饮,会造成胃内环境紊乱,影响消化。
  2.每天四次短距离散步降压效果好,每天进行410分钟散步,降压效果能持续11个小时。
  3.居室内切忌摆放月季花,因为月季花的香味会使人闻后突然感到胸闷不适,憋气。
  4.太阳镜不宜镜面过大,镜面弧度越大折射率变化越大,长期佩戴易使眼睛疲劳,干涩,损伤视力。
  5.牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用,用冷牛奶外敷,可以修复晒伤的皮肤。
  7.樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润。
  8.忌空腹吃菠萝,菠萝里含有强嘋素,空腹吃会伤肠胃,饭后吃才能更好的吸收其营养。
  9.芒果含有丰富的水分,多次芒果会让皮肤变得细腻红润,另外,芒果富含维生素,有明目的作用。
  10.烧菜时不可用白酒代替料酒,料酒加热能与溶解脂肪产生醋化作用,增鲜提味,白酒无此作用。
  11.绿豆退烧治感冒的窍门,可先煮绿豆,煮烂后在加姜丝和可乐,趁热喝下即可退烧治流感。
  12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子,因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固,不利于牛奶得吸收。
  13.香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处,直至发热,几次即可见效.
  14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右,每日一次,长期坚持对老花眼得恢复有帮助.
  15.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮,待温度适宜后,用橘皮水洗脸,能润肤.
  16.衣服沾上鸡蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水浸泡,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清渍.
  17.游泳憋气能锻炼身体,对治疗耳鸣也有帮助,需长期坚持.
  18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用,坚持用茶水漱口,可以有效预防流感.
  19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3,冰糖5,装入碗内上锅,文火蒸15分钟食用,止咳效果很好.
  20.花椒叶水泡脚治脚跟痛.将新鲜花椒叶水煮沸,趁热泡脚,连泡几天每次半小时,很快会痊愈.
  21.猪油蜂蜜膏能除冻疮.取猪油20,蜂蜜80,放在一起调匀成膏,敷于患处每日3,数日克痊愈.
  22.姜汁饮料可治头晕恶心,用调味得姜粉配制饮料,乘车前半小时饮用,能防止头晕恶心.
  23.大枣治手脚裂,把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂口处,一天两次,几天后可痊愈.
  24.酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时,用一调羹酱油漱口,1分钟左右吐出,连续34,效果很好.
  25.若是木制家具裂了缝,可把旧报纸剪碎加明矾,米汤煮成糊状.将其嵌入裂缝,干燥后就很牢固了
  26.将梨捣烂加冰糖调服,可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟,每天吃2,可治百日咳.
  27.洗澡时身上若有伤口,可在伤口涂抹油质物,如面霜,与水隔离,就不会发炎,也不会痛了.
  28.报纸油墨可驱虫,在放衣服得箱子底下放一层报纸,在放入衣物,这样可使2衣物免遭虫咬.
  29.将适量鲜藕洗净,捣碎榨250克汁,加蜂蜜52克调匀,5次服,连用数日,可治感冒咳嗽.
  30.巧克力不宜放在冰箱中,易发霉变质失去原味.
  31.蒸东西时,蒸锅水不宜放得太多,一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜.这样做,可最大程度节约煤气.
  33.将花椒放入锅内炒糊,碾成面状,每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉,常用可瘦身.
  34.慢性咽炎患者应多吃大白菜,勿食辛辣刺激食品,慢慢就可缓解这种病症.
  35.衣服上占了油垢后,稍挤牙膏涂于污染处,轻轻揉搓,然后用清水清洗,油渍即可除去.
  36.身体被磕碰后,即可用小磨香油涂抹患处,并轻轻揉一揉,患处便不会起肿块和出现青斑.
  37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒点白糖,用蒸锅熟后食用,一日3,数日即可治愈感冒.
  38.用油炸食物,有时油烧沸后会从锅里溢出,可立即放进几粒花椒,沸油就好消下去.
  39.藤器弄脏了,可用水浸湿刷净,然后用点燃得硫黄熏,就会光洁如新.
  40.刚买回得陶瓷餐具,4%得食醋水浸泡煮沸,可去除大部分有毒物质.
  41.丝绸衣物烫黄时,可用少许苏打粉加水调成糊状,涂在焦迹处,待水蒸发后,在垫湿布熨烫,焦黄即可消除.
  42.在西红柿底部划个小十字,放入沸水中烫5秒钟,立即取出浸入冷水中,可轻易将皮剥掉.
  43.150克枸杞放入适量白酒中浸泡,十几天后饮用,每日一次,长期饮用可有效治疗腰痛.
  44.每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,一段时间后可治失眠,使睡眠恢复正常.
  45.艾草塞鼻可治鼻塞,将艾草揉好后塞入鼻中,会使鼻子呼吸通畅.
  46.用盐水泡脚可解乏提神,精力大增.
  47.把蘸有甘油和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻,用清水洗净即可去除污渍.
  48.开水服醋可防晕车,取少许醋,用开水饮用后然后乘车,可防晕车.
  49.专家建议冬天可多吃红辣椒,胡萝卜,山楂等食品,或每天喝一倍3酸奶,一碗鸡汤,都可有效预防感冒.
  50.冬季装修时,木材要注意保湿,以免变形,水工制品要及时封油,以防收缩,木地板要流出2毫米左右得伸缩缝.
  51.低温季节每天坚持搓耳,搓手,然后对这些部分用吹风机吹暖片刻,即可有效防治冻伤.
  52.秋冬季节,每日煮食白萝卜,胡萝卜,连汤带菜早晚各服一小碗.长期坚持,可有效治疗慢性支气管炎.
  53.毛衣穿久了,有些部位会磨得发亮,用醋,水各半得混合液喷撒一下,在洗涤.就好恢复原样.
  54.秋天眼中有红血丝,可吃杞菊地黄丸(河南宛西,兰州佛慈).
  55.熬粥放入橘皮,不仅芳香可口,而且还能起到开胃作用,对于胸腹胀满或咳嗽痰多得人,有治疗作用.
  56.秋冬季节手脚干裂,可将剩茶水兑血热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤即可光滑如初.
  57.白色毛衣穿久会发黑,将毛衣清洗后放入冰箱冷冻一小时,取出在晾干,即可洁白如新.
  58.抽油烟机上得油盒很难清洗,可在干净得油盒上先放点水,让油滴在水上,快清洗时一倒,油很快久倒出来了.
  59.在皴裂得手脚上涂些牙膏,就能止血止痛,很快痊愈.
  60.多吃菠菜能起到排毒瘦腿,保护视网膜得作用.
  61.棉质衣服出现霉斑,用几根绿豆牙在霉斑得地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净,霉斑即可去除.
  62.冬天吃萝卜得妙处:可解毒,治小便不利等症状.
  63.冬天忌睡前洗头,冷天用热水洗完头之后.大量水分蒸发时带走很多热量,这时候睡觉,易患感冒.
  64.花生米可治风寒胃疼,受冷风刺激之后常会引起胃疼,可吃些煮熟炒熟的花生米,胃疼即可减轻.
  65.将鸡蛋磕破,分离蛋黄和蛋白,将蛋黄到入鲜牛奶中同煮,饮后可起到镇脑安神的功效.
  66.碘酒外抹患处能除手藓,在患处每天抹碘酒45,患处皮肤逐渐干而脱落,手藓随之治愈.
  67.在玻璃伤先涂点石膏粉和粉笔灰水,干后再用干布擦可轻易将玻璃擦亮.
  68.啤酒漱口可去尘消霉.用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘,并有消毒的作用,可以使喉咙更舒畅.
  69.白酒治汗脚臭脚.每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部,并自然风干.坚持一个月.可治愈脚臭.
  70.巧刷翻毛皮鞋.用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面.晾干后把黄米面刷掉,脏东西就会随之除掉.
  71.多吃水煮鱼易产生皮肤问题,水煮鱼中的辣椒刺激性强,一些餐馆用海鱼做源料,部分食客会有过敏反应.
  72.巧洗羊毛衫:洗涤时放在温水中加适量干洗剂和氨水,漂洗时在加几滴醋,可帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度.
  73.豆腐放冰箱中保鲜的窍门:豆腐直接放入冰箱,水分会溢出,风味也差,可泡在水中存放冰箱内.
  74.煮可乐可治伤风感冒.伤风感冒初起时,可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮,然后饮之,既有显著疗效.
  75.用热米汤泡发木耳,半小时后捞出,用此法泡发的木耳不仅外观肥大柔软,而且炒后味道鲜嫩.
  76.鸡蛋富含硫,每周吃4个蛋可使头发亮泽.常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜,可使头发浓密.
  77.醋可消除冰箱臭味,将一些食醋到入敞口玻璃瓶中放近冰箱内,有除臭杀毒的作用.
  78.甘草绿豆汤解药物中毒.药物中毒时,用甘草15,绿豆80克煎汤,一日一剂,3次服下.
  79.饭后吃糖姜片可治胃酸胃疼.每次饭后吃三,四片闽姜(即糖姜片),长期坚持,可治胃酸过多,胃疼病.
  80.醉酒不宜合喝汽水解酒,酒与汽水同饮后会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳
  81.冬天如能常喝凉白开可预防感冒,尤其食早晨起床喝杯凉白开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强.
  82.来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有23滴的医用来苏水的温热水泡脚,几次后冻疮可好。
  83.白萝卜治鼻塞。取白萝卜34个,放入锅中加清水煮,沸后即用鼻戏蒸汽,数分钟后鼻子即可通气。
  84.吃酸的食物过多,牙会感觉发酸,俗称"倒牙"。只要吃两个核桃仁,就可立即使牙恢复正常。
  85.使牙迅速变白土方:用食盐,小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,4天可除牙齿表面色斑.使牙齿洁白.
  86.吞食韭菜治鱼刺卡喉,将一把已切碎的韭菜炒熟,然后吞咽下去,能去除卡喉鱼刺.
  87.治疗贫血土方,取乌鸡鲜血流在一张白纸上,晒干将干血揉成粉,用红酒调服,一次半匙粉,一日两次.
  88.盐水除鸡眼,用一匙食盐加水煮沸,待稍凉后烫脚,烫脚后擦干即可,每次半小时,一周左右鸡眼可自行脱落.
  89.煮熟的白菜如隔夜食用,菜里的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,使人体因缺氧产生疾病,因此白菜一定要现作现吃.
  90.吃火锅时汤中倒入适量啤酒有降火作用.吃火锅配饮啤酒,酒中二氧化碳可帮助散热,防止食物烫伤口腔.
  91.脚枕枕头治抽筋.每晚睡觉时在脚下垫一个枕头,可防治抽筋症状在睡觉时发生.
  92.涂抹肥皂可消肿止痛.不论是被开水或火烫伤后,立刻在伤处涂抹些肥皂,可暂时消肿止痛.
  93.海带泥掺蜂蜜治口疮,将海带(或茄子皮)烤焦倒碎,掺入蜂蜜后涂抹在患处,效果很好.
  94.空腹吃核桃仁可治风湿,每天空腹吃5-6个核桃,坚持几个月后,风湿症状可消失.
  95.如果毛衣袖口或下摆失去了弹性,可在热水中浸泡20分钟,通风干燥处晾干后即可恢复弹性.
  96.要清除冰箱霉菌.可用干布蘸肥皂水擦拭,如擦不掉.可用干布蘸上少量酒精擦拭.
  97.按摩眼眶治鼻炎,双手食指按在两眼下的眼眶骨,每天两次揉二百下,一段时间后可见效.
  98.嚼吃花生有效治倒牙,嚼几粒花生或一段生葱,牙齿立即恢复如初,就可以继续嚼东西了.
  99.牛奶能使鱼汤鲜美.在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶,这样不仅可使鱼肉白嫩,鱼汤也会很美味.
  100.用完的香水瓶,化妆水瓶不要立即扔掉,把他们的盖打开,放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人.
  101.抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色,每天用半个新鲜柠檬擦拭,擦上两周即可除去污渍.
  102.液态奶包装的主要成分聚乙烯再高温时会分解,有毒物渗到牛奶里会危害健康,所以牛奶不要连袋热.
  103.胃寒疼痛,可用生姜少许,加水煮沸,趁热服.对胃口不好,消化不良的患者,此方法也有效.
  104.柚子中含有柚皮苷,可降低血液的黏稠度,减少血栓形成,适合中老年人食用.
  105.秋季皮肤比夏天更易晒黑,秋天离子层浓度比夏天稀,紫外线更强,更需防晒.
  106.做鱼时应多放姜,姜可缓和鱼的寒性,解腥,帮助消化,烧肉时宜多放花椒,花椒有助暖作用.
  107.中药汤在37度时舌头感觉最苦,所以药汤煎好后最好先凉一下再服.
  108.烹调蟹,虾等水产品时,先用1%的食醋液浸泡一个小时,可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒.
  109.喝茶不宜过浓,过浓的茶会使胃黏膜收缩,蛋白质凝固,并冲淡胃液,影响消化个人对铁质的吸收.
  110.做豆腐时不可放葱,葱中的草酸容易和豆腐的钙质结合成草酸钙,会破坏豆腐的营养成分.
  111.久坐电脑前的人应常吃苹果,它能与体内的放射性元素结合并排出体外,具有防癌及养生的功效.
  112.新的瓷器餐具放在10%的醋水内煮三个小时后再用可出去新瓷器所含微量铝,避免铝毒危害身体.
  113.干燥的秋季应慎用泡沫型洗面奶,否则会使皮肤角质层失去水分,导致皮肤搔痒问题.
  114.如果觉得苦瓜太苦.烧时可放点醋, 可减少苦味.适当的苦味有助于调节人体阴阳平衡,具有提神醒脑的作用.
  115.板栗含多种维生素及磷.钙等,对人体滋补功能几乎可与人参当归等媲美,尤其对肾虚者有显著疗效.
  116.少量饮酒可舒经活血,松弛精神,但是有高血压,心血管疾病,消化道溃疡等疾病的病人都不适宜饮酒.
  117.鱼肝油治手藓,把鱼肝油丸挤破,取少许外敷如无不良反应,可放心涂敷,每周3,一周即可痊愈.
  118.涮火锅之前最好先喝半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉,这样可以合理利用食物营养,减少肠胃负担.
  119.每天饮用8杯水可预防膀胱癌.否则体内血液过于粘稠,有毒垃圾无法清除,还会加重肾,肝等的负担.
  120.巧除沐浴喷头水垢,取一个大碗,倒入米醋,把喷头泡在醋里,数小时后取出,用清水冲净即可.
  121.茶叶与糖果不宜一起存放,放在一起会易使茶叶因受潮而发霉.
  122.在炒鸡蛋时,如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒,炒出的鸡蛋会更加鲜嫩.
  123.运动前喝咖啡可帮助人们缓解运动过量造成的肌肉酸痛.
  124.用葡萄汁代替白开水服降压药效果好,能使血压降的平稳,而且不会出现血压忽高忽低的现象.
  125.对眼睛冷敷有助于消除熬夜后双眼的血丝,将冰块装在冰袋里包上纱布,冷敷皮肤,每次15分钟.
  126.识别病猪肉妙招,买猪肉时拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如毛根发红,则是病猪.
  127.坚持每餐餐后嚼食绿茶.可治牙龈出血和口腔异味.嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下.
  128.天然水晶透明度高,内部有棉絮状结晶体,天然水晶触感凉爽,硬度较高,用力划玻璃会有明显的划痕.
  129.猕猴桃富含丰富维生素C,每天早晚一个,有助于血液循环,冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力.
  130.牙痛或者咽喉感染时可把一至两根丁香花放到嘴里咀嚼,几分钟就能起到杀菌止痛的作用.
  131.芹菜叶降压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药.
  132.防止毛衣缩水,在温水中倒入洗涤剂,毛衣洗后用网兜控干水,半干时在取出摊平阴干.
  133.喝完牛奶必须喝水,细菌会分解口中残留的牛奶,产生含硫化物臭味的气体,导致口味不佳.
  134.冬季当人体缺乏维生素A,皮肤会变得干燥,富含维生素A的食物有,,猪肝.黄豆.花生等.
  135.豆浆蜂蜜不宜一起冲饮,豆浆蛋白质含量很高,蜂蜜含葡萄糖和有机酸,两者一起冲饮时易产生变性沉淀.
  136.剁肉前,把菜刀放进热水里泡3分钟-5分钟.剁肉时,肉末就不在粘刀.
  137.将冰箱垫高3-6厘米.使箱体底部空气对流空间增大,这样可减少从冰箱两侧及上部出来的噪音.
  138.山楂桂皮治胃痛,10克山楂肉用水煎20分钟,然后加入5克桂皮,稍煮片刻取汁加红糖服用.
  139.购买柠檬,橙子时应选表面光滑的,因橘类采摘后存放时间过长会脱水,表皮会起皱
  140.果汁和羊肉不适合一起吃,吃羊肉的时候最好喝碳酸饮料,因为碳酸饮料可更好的消化胃里的羊肉.
  141.西梅果实营养丰富,富含维生素,抗氧化剂及善事纤维.不含脂肪和胆固醇,是现代人的最佳零食.
  142.蜂蜜是一种比较好的冬季保养品,但是不可以与豆腐同食,豆腐性寒,能清热散血.与蜂蜜同食易导致腹泻.
  143.买香肠要注意色泽,质量好的腌腊制品色泽呈暗红色.脂肪透明或呈乳白色,肉食干爽结实.
  144.上班族因应酬推迟晚饭,在下午4-6点时如果嚼上2片钙片,就能够加倍保护胃肠道.
  145.吃完鸡蛋不要立即饮茶.茶叶中的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,易造成便秘.
  146.1汤匙枸杞,用开水冲泡.20分钟后当茶喝,并吃掉枸杞,长期饮用,有利于肌肤柔嫩.
  147.加湿器最好每周清洗一次.专家介绍加湿器的水箱是个藏污垢的地方,如果不及时清洗,容易滋生细菌.
  148.睡前不宜食用巧克力及可乐,因为其中含有咖啡因,会影响睡眠质量.
  149.对于青少年和20岁左右的年轻人来说,经常运动有助于预防高血压。
  150.最新调查结果显示,每天维生素C摄取量达到200毫升的人患白内障风险可降低35%。
  151.中老年单吃钙片无效,应多吃牛奶和海产品,多晒太阳使皮肤中维生素D增加,有利于钙的吸收。
  152.用水浸泡药用小米草或母菊花,将毛巾浸湿,敷于眼部15分钟,可有效舒缓眼部疲劳。
  153.巧选茶叶:看茶叶松紧,紧而重实的质量好,看净度,茶叶中有较多茶梗。叶柄及杂质的质量差。
  154.有人吃药总是把药掰开来吃,以为药片小的利于吞咽。其实药片掰开后变尖,易划伤食道。
  155.每天早晨选12个新鲜的西红柿空腹蘸白糖吃,降压效果明显。
  156.失眠时可将一汤匙食醋倒入冷开水中,在加蜂蜜搅匀喝下,对帮助入睡效果很好。
  157.白醋是宝:在加了适量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮,在花瓶中加点糖,白醋能使鲜花保鲜。
  158.常吃芦笋能加快人体的新城代谢,促进人体内热量的消耗,因此多次新鲜芦笋能使人变得苗条。
  159.海参的储藏:将海参晒的干透,装入双层食品塑料袋中,加几颗蒜,然后扎紧袋口,悬挂在高处。
  160.巧煮面条:煮面时在水里加一汤匙油,面条就不会粘了,还能防止面汤起泡沫往外溢。
  161.鲜蛋与生姜,洋葱不能混放,生姜和洋葱有强烈的气味,易透进蛋壳上的小气孔,使鲜蛋变质。
  162.个儿使用毛巾数量最低标准为男二女三,每周消毒一次,凉挂通风处。毛巾使用期限一般为三个月。
  163.毛料衣裤穿久了会起很多小球,很不美观,可用电动剃须刀象剃胡须一样将衣服剃一遍。
  164.报纸油墨味可驱虫,在箱子底部铺一层报纸,在放入衣物,可使衣物免遭虫咬,报纸每半年换一次。
  165.煮面时不要用沸水下锅,当锅底有气泡往上冒时就可下面,搅几下盖锅煮沸,加水,在盖锅煮沸即可。
  166.塑料瓶盖拧的太紧打不开时,可将瓶子放入冰箱中冷冻一会,这样拧开就很容易了。
  167.办公室瘦身:午饭后半小时至1小时内,喝杯浓郁的不加糖咖啡,可促进脂肪燃烧。
  168.家庭急救注意:胃肠病人不可喝水进食,烧伤病人不宜喝水,昏迷病人不可强灌饮料否则易引起窒息。
  169.实验表明,在催眠效果方面,摇篮曲竟使安眠葯甘拜下风,人们在摇篮曲陪伴下会睡得特别香甜。
  170.识别色素葡萄酒,将酒摇晃后倒在餐巾纸上,如红色分布不均匀或有沉淀物,则酒是用色素兑成的。
  171.巨石内放一盆吸毒之物如吊兰,文竹等,能有效吸收二氧化碳,甲醛等有害物体,减少空气污染。
  172.炒菜时觉得辣味太重可放入一鸡蛋同炒,用铁锅炒出来的辣椒咖喱汁可防止贫血症。
  173.泡温泉每次不宜超过15分钟,每天最多不超过3次,饭后1小时内,剧烈运动后都不宜泡温泉。
  174.蔬菜防毒:竹笋食用前应用沸水煮20分钟,可去除丸成毒素,白果勿生吃,每次进食不应超过十粒。
  175.一项最新研究显示,打太极拳有助于提高糖尿病患者的免功能,能改善其对血糖的控制能力。
  176.洗枕套时可用洗发水代替洗衣粉,洗发水含有专门的去除头发污垢的成分,比用洗衣粉洗的更干净。
  177.喝白酒应先烫后饮,白酒含醛,对人的损害比酒精大,醛的沸点低,把酒烫热可使大部分醛挥发。
  178.煮水时应注意不要煮沸,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质。
  179.德国神经学家日前发表的研究报告显示,闻着玫瑰香入睡。有助于增强记忆力。
  180.在植物油类中,营养价值和健康价值较高的橄榄油,也是说发现的油脂中最适合人体的营养的油脂。
  181.在制作糖醋鱼时,应先放糖后放盐,否则食盐的脱水作用会使蛋白质凝固难将糖味吃透,造成外甜里淡。
  182.南瓜有润肺益气,化痰,止喘利尿,美容等功能,可预防和治疗动脉硬化,胃粘膜溃疡等疾病。
  183.不要长时间使用裕霸,耀眼的灯光会干扰人体大脑的中枢神经功能,让人头晕目眩,食欲下降。
  184.洗衣机洗完衣服后应开着盖,关上盖子不利于残留水分的蒸发,易滋生霉菌,危害健康。
  185.核桃富含多种维生素及胡萝卜素,每天吃3个核桃能使低密度胆固醇数值降低5%,可有效预防心脏病。
  186.巧去竹笋有涩味,竹笋连皮放在淘米水中加去籽红辣椒一个,中火煮,自然冷却后在取出冲洗,剥皮。
  187.炒土豆时加醋,又可分解土豆中的毒素,炒鸡蛋时加几滴醋,炒出的鸡蛋松软味香。
  188.巧克力含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚,类黄酮,适量摄取对皮肤有益。
  189.喝绿茶或使用含绿茶成分保养品,可使日晒导致皮肤晒伤,松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。
  190.用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变其酸糖比。
  191.西瓜汁对预防醉酒十分有效,因为西瓜汁会对酒精产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量
  192.每天嚼口香糖十分钟,可使面部鱼尾纹减少,因为咀嚼能锻炼面部肌肉改善面部的血液循环。
  193.在感冒发烧的时候喝上一杯鲜榨的菠萝汁,有助于退烧,还能有效降低患支气管炎的风险。
  194.把橘皮放入热水中浸泡。用此水洗脸沐浴,能滋润和改善皮肤粗糙状况。
  195.葱有清除血管内淤血块的作用,能降低血液中胆固醇含量,防止血液黏稠,从而防治动脉硬化。
  196.夏天茶叶若生霉,切忌在阳光下晒,放在锅中干培10分钟左右,味道即可恢复,但火不宜过大。
  197.铁锅忌煮绿豆汤,杨梅,山楂,海棠等酸性果品 ,忌盛食物过夜,还不宜煮汤。
  198.眼科专家提醒,树脂镜片表面磨损,如果"超期服役"很可能加速眼睛近视。
  199.夏天,酱油容易变质,剥几瓣生大蒜放入瓶里,酱油既不发霉也不会有怪味。
  200.西瓜皮含维他命C,冰敷在皮肤晒红的皮肤上,可以镇定,温润皮肤,芦荟也有同样的功效。

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