为了进一步丰富广大离退休同志的精神文化生活，同时提升他们的身体健康水平，离退休工作处精心策划了一场别开生面的八段锦功法培训活动。活动于6月4日至6日火热进行，受到了处领导的高度重视和关注，共有50余名人员参加了培训学习。

（处领导现场动员）

八段锦作为中国的传统健身项目，凭借其简单易学、效果显著的特点，深受广大群众的喜爱。此次培训活动，不仅为离退休人员提供了一个学习八段锦的宝贵机会，更是传承和弘扬了中华传统文化。

（魏程程教练）

活动邀请了体育学院的魏程程老师担任主讲教练。魏老师以她专业的素养和丰富的经验，为学员们详细讲解了八段锦的每一个动作要领，并亲自示范，确保学员们能够准确掌握。在她的悉心指导下，学员们学习热情高涨，纷纷表示受益匪浅。

（学员们学得有板有眼）

此次培训不仅让学员们学会了八段锦的基本功法，锻炼了身体，还增进了他们之间的交流与友谊。学员们纷纷表示，通过参加这次活动，不仅感受到了中华传统文化的魅力，还收获了健康和快乐。

这次八段锦功法培训活动是离退休工作处“健康大讲堂”系列活动之一，也是继去年举办第一期培训后，又一次进行培训，不仅得到了广大离退休人员的热烈欢迎和积极参与，也为他们的精神文化生活和身体健康注入了新的活力。

下面，跟着教学视频一起来学习打卡吧